Inostri 7 PERCORSI preferiti da un’estremità all’altra dello stivale.

Il trekking in Italia è una boccata d’aria fresca. Letteralmente. Dai frizzanti venti alpini alle calde brezze costiere toscane, un viaggio in Italia può lasciarti rinfrescato, rilassato e contento come poche altre destinazioni. Se ti stai dirigendo verso l’estremità settentrionale del paese, preparati per il terreno montuoso e il tempo variabile; ma se scegli la stagione giusta probabilmente ti aspetta un viaggio fantastico. Se una vacanza nel Mediterraneo è più il tuo stile, il trekking di villaggio in villaggio lungo l’aspra costa occidentale del paese offre temperature più calde e viste infinite sull’oceano. Oppure scala un vulcano attivo e guarda come la lava sgorga nel cielo.

 

TRE CIME DI LAVAREDO

POSIZIONE: 180 km nord da Venezia, Italia

LUNGHEZZA: 10 km circolare

DIFFICOLTA’: facile/intermedio

MEGLIO PER: Una classica escursione alpina con paesaggi mozzafiato

Devi dare assolutamente un’occhiata alle Dolomiti nelle Alpi, un’iconica catena montuosa frastagliata che graffia il cielo dell’Italia settentrionale, e non c’è modo migliore per vederle che a piedi. Dato il percorso moderatamente facile, le viste mozzafiato sulle Tre Cime di Lavaredo e i numerosi rifugi che costellano il sentiero, non c’è da stupirsi che questo anello nel Parco Nazionale delle Tre Cime sia così popolare. Uscire per ammirare l’alba o il tramonto è un ottimo modo per vedere il paesaggio ed evitare la folla. Se sei uno scalatore che cerca di raggiungere una delle cime delle Tre Cime, puoi anche scalare le pareti a strapiombo di questa popolare destinazione di arrampicata su roccia: dai un’occhiata alle nostre migliori scelte di arrampicata in Europa.

 

SENTIERO DEGLI DEI

POSIZIONE: 52 km sud-est da Napoli, Italia

LUNGHEZZA: 5,5 km unica via

DIFFICOLTA’: intermedio

MEGLIO PER: Un tour panoramico della Costiera Amalfitana

La leggenda narra che questo percorso sia stato creato dagli dei greci mentre correvano per salvare Ulisse dal richiamo delle sirene. Oggi il Sentiero degli Dei ti porta in alto sopra la Costiera Amalfitana mentre fai un’escursione su un ripido sentiero collinare tra i paesi di Bomerano e Nocelle. Ci sono alcune colline impegnative vicino a Nocelle, ma ricorderai i panorami dei villaggi dei pescatori color pastello, scogliere terrazzate, spiagge nascoste e antiche rovine. Esci presto per evitare potenziali folle e il caldo del giorno. Alcune nuvole basse possono inizialmente oscurare la vista, ma quando la nebbia si alza, le città sulla scogliera lungo il mare si materializzano sotto. Il sentiero termina tecnicamente una volta raggiunta Nocelle, ma molti escursionisti continuano verso Positano (lungo un misto di sentiero e strada), un popolare villaggio turistico a circa due miglia a ovest, per pranzare e godersi la sua spiaggia di ciottoli.

 

CINQUE TERRE

POSIZIONE: 88 km sud-est da Genova, Italia

LUNGHEZZA: 5,5 km andata e ritorno

DIFFICOLTA’: intermedio/difficile

MEGLIO PER: Viste costiere ed esplorare i villaggi

Quando si cercano le migliori escursioni in Italia, le Cinque Terre sono in cima a quasi tutte le liste; giustamente perché questa gita nella Riviera Ligure è una delle più belle escursioni d’Europa. Il percorso standard corre lungo l’acqua, passando per le cinque città costiere che danno il nome all’escursione, gli edifici un arcobaleno di tonalità pastello sulle ripide scogliere sul mare. Purtroppo nel 2012 le frane hanno danneggiato ampi tratti del sentiero (così come i percorsi alternativi) con la conseguente chiusura del sentiero fino al 2021. Fortunatamente, il viaggio di andata e ritorno di 7 km da Vernazza a Monterosso e ritorno è ancora aperto ed è stupendo come sempre. Il sentiero accidentato e stretto sul bordo della scogliera può mettere alla prova il tuo coraggio in alcuni punti, ma sarai ricompensato con viste panoramiche colorate dell’intera costa: a un certo punto puoi persino vedere tutte e cinque le città contemporaneamente.

 

TOUR DELLA VALNONTEY

POSIZIONE: 145 km nord da Torino, Italia

LUNGHEZZA: 24 km circolare

DIFFICOLTA’: intermedio/difficile

MEGLIO PER: Vista sui ghiacciai e sulle montagne

Sebbene sia possibile fare questa escursione in un giorno, perché non prolungare il tuo trekking e passare una notte al Rifugio Vittorio Sella? Questo grande lodge offre pernottamenti e mezza pensione. Dal villaggio di Valnontey, il sentiero si dirige verso il terreno remoto del Parco Nazionale del Gran Paradiso nelle Alpi settentrionali italiane. Lo scenario della Valnontey Valley mentre attraversi sotto i 4000 metri del Gran Paradiso, passando per cascate, ghiacciai e rifugi è qualcosa da ricordare. Mantieni le distanze dagli stambecchi locali quando raggiungi le fattorie Herbetet e il rifugio in pietra: non hanno paura delle persone e vogliono assolutamente il tuo cibo.

 

TOUR DEL VULCANO STROMBOLI 

POSIZIONE: 70 km nord da Milazzo, Sicilia, Italia

LUNGHEZZA: 79 km circolare

DIFFICOLTA’: difficile

MEGLIO PER: Vivere un vulcano attivo

Anche se l’isola di Stromboli non è facile da raggiungere (dovrai prendere un traghetto o un aliscafo dalla Sicilia), questa escursione ti lascerà senza fiato. Stromboli, un vulcano attivo aperto alle escursioni, ha mini-eruzioni all’incirca ogni cinque o sei minuti ed è accessibile solo prenotando in anticipo una delle numerose compagnie di guida locali. Molti dei gruppi turistici fanno questa escursione intorno al tramonto (non dimenticare una lampada frontale per la discesa) così i visitatori possono godere di due diversi spettacoli di luci: il cielo colorato mentre il sole tramonta sul mare aperto e la splendida lava incandescente che erutta in la notte.

 

CORNO GRANDE

POSIZIONE: 160 km est da Roma, Italia

LUNGHEZZA: 10 km andata e ritorno

DIFFICOLTA’: difficile

MEGLIO PER: Ampie vedute da una vetta iconica

Con i suoi 2912 metri, il Corno Grande è la vetta più alta della catena appenninica, la spina dorsale montuosa che corre per tutta la lunghezza della penisola italiana. Questa splendida vetta classicamente triangolare offre viste panoramiche che si estendono ininterrotte dalle vette vicine fino al Mar Adriatico. Sebbene l’escursione inizi sopra il limite del bosco a 2100 metri dall’Hotel Campo Imperatore, non aspettarti che sia facile. L’aria più rarefatta e i pendii ripidi con ghiaia sciolta possono rappresentare una vera sfida. Detto questo, è un’escursione abbastanza gestibile da fare in un giorno.

 

ALTA VIA 1

POSIZIONE: 205 km nord da Venezia, Italia

LUNGHEZZA: 110 km da punto a punto

DIFFICOLTA’: difficile

MEGLIO PER: Un’escursione sulle Dolomiti

Considerata la più facile escursione delle Dolomiti, questo trekking ti porta attraverso splendidi terreni alpini, oltre montagne, scogliere e laghi. Goditi le serate sorseggiando un caffè e mangiando lo strudel di mele nei numerosi rifugi lungo il percorso mentre guardi splendidi tramonti. Oppure ammira l’alba su un lago alpino mentre il brillante calcare della regione cattura i colori del mattino e la luce del sole si riversa sul paesaggio. Il trekking dura dai 7 ai 13 giorni, ma non avere fretta: ti auguro di aver preventivato qualche giorno in più per indugiare in uno o due rifugi lungo il percorso. Ce ne sono circa 30 tra cui scegliere, quindi la pianificazione è un gioco da ragazzi e puoi rendere il chilometraggio di ogni giorno lungo o corto come preferisci. Assicurati solo di prenotare in anticipo nei mesi estivi poiché i rifugi possono essere piuttosto affollati.